ORHANGAZİ DEVLET HASTANESİ

Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan [“Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” Kampanyası], fiziksel aktivite farkındalığını artırmak ve kronik hastalık risklerini azaltmak amacıyla yürütülen [Türkiye Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı] kapsamında hayata geçirildi.Amaç ve KapsamKampanya, bireylerin kronolojik yaşlarından ziyade vücutlarının hareket kapasitesini (aktif yaşını) öğrenmelerini sağlar. Fiziksel hareketliliği teşvik ederek kalp ve eklem hastalıkları ile yüksek tansiyon risklerini düşürmeyi hedefler.Uygulanan TestlerÖzel noktalarda ve [Sağlıklı Hayat Merkezlerinde] uzmanlar tarafından üç temel fiziksel uygunluk testi gerçekleştirilir:Otur-Kalk Testi: Alt ekstremite (bacak) kas kuvvetini ölçmek için 30 saniye boyunca oturup kalkma hareketine dayalı bir dayanıklılık testidir.Tek Ayak Denge Testi: Bireyin denge kapasitesini ve vücut kontrolünü değerlendirir.El Dinamometresi (Kavrama Kuvveti) Testi: Genel kas gücünü ve kuvvet potansiyelini ölçer.Sonuç ve YönlendirmeTestlerin ardından bireylerin fiziksel uygunluk düzeyleri belirlenir ve durumlarına göre [Sağlıklı Hayat Merkezlerindeki] diyetisyen ve fizyoterapist eşliğinde sağlıklı beslenme ile aktif yaşam programlarına yönlendirilir.Kampanyanın detayları hakkında kapsamlı bilgilere ulaşmak, hareket yaşınızı nasıl öğrenebileceğinizi ve size en yakın ölçüm noktalarını keşfetmek için [Sağlık Bakanlığı Kampanya Duyurusu] sayfasını veya [Bakanlığın Resmî Instagram Hesabını] ziyaret edebilirsiniz.